Не молчите!
В докладе Всемирной организации здравоохранения от 17 июня 2021 года «Проблема самоубийств в мире» говорится, что из-за самоубийств умирает больше людей, чем от ВИЧ, малярии, рака груди, или в результате военных действий.  То есть одна из каждых 100 смертей – самоубийство.
Суицид - это крик о помощи, осознанный и целенаправленный акт ухода из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, когда собственная жизнь теряет для человека смысл. Шизофрения, синдром алкогольной, наркотической зависимостей - все эти заболевания также могут стать причиной преждевременного ухода из жизни. Суицид является не только избеганием проблем, утрат, разочарований, напрасных надежд и боли отвержения другими, но и невозможность заявить о себе, в результате собственного бессилия, мести другому или боязни быть не услышанным. 
Почему же в ряде случаев, человек совершивший суицид не обращался за помощью? Столкнувшись с психотравмой и чувством собственного бессилия, некоторые люди рассматривают суицид как решение "нерешаемых" (с их точки зрения) проблем. Суицидальные мысли дают ложное ощущение "свободы", возможного "выхода" из имеющегося положения. Важно понимать: когда человек находится во власти подобных мыслей и заблуждений, не рекомендуется усиливать контроль над его личной жизнью и действовать методами запретов. Ибо подобным образом вы бессознательно подталкиваете его к мысли о попытке вами обрести контроль над его собственной жизнью и тем самым побудить к опрометчивым действиям. Бывает, что на вопрос «Почему человек покончил с собой?» получаешь ответ - потому что его (ее)  любимый бросил, или потому что не поступил в учебное заведение, в которое пытался поступить или иное… Казалось бы, ответ найден, степень  неопределенности действий другого- снижена, тревога уменьшилась и всё стало относительно понятно. Но на самом деле- это всего лишь повод, некая верхушка айсберга, которая ничего не объясняет, ибо суицид – это снежный ком из событий, чувств, отношений и по причине наличия только одного фактора – не совершается. Ни одно жизненное событие не может быть причиной суицида, оно может быть только неким условием, пусковым механизмом той ситуации стресса или кризиса, с которым человек либо справляется, либо нет, в силу разных причин. 
Как  же реагировать? 
1) Помните, суицид не происходит без предупреждения. Большинство пытавшихся покончить с собой почти всегда предупреждали о своем намерении: говорили, делали что-то такое, что служило намеком, предупреждением о том, что они оказались в безвыходной ситуации и думают о смерти. Поэтому, к любым проявлениям суицидальной активности человека следует относиться максимально внимательно, ни в коем случае не игнорировать, ибо это всегда просьба о помощи.
2) Лучшим вариантом будет немедленное обращение к специалистам (психолог, психиатр, нарколог), потому что из глубокой депрессии или иного психотравмирующего состояния, без медикаментозной поддержки выбраться уже не получится, слишком мало ресурсов у данного человека. Например, чувство вины и беспомощности загоняют в депрессию, а вот в этом состоянии и истощаются силы... Настолько истощаются, что более невозможно подобное состояние выносить, и возникает потребность -прекратить мучения. Как правило, суициды совершают именно в состоянии глубокой депрессии. И тут без врачей не справиться. 
3) Доверительно поговорить, выяснить причину и обсудить, как в жизни бывает, кто и как выходит из подобной ситуации. Обсудить, как лучше для человека, помочь найти ресурсы (то, что усиливает: вспомнить его победы, достижения) и опереться на имеющийся жизненный опыт успешного преодоления былых трудностей.

Психолог УЗ "Городокская ЦРБ" Судакова Л.А.
Контактные телефоны: 5-12-09(802139) или +375333476057 (МТС).
Ваше обращение может носить анонимный характер.