Информация по профилактике гриппа
Грипп — острое распираторное заболевание, вызываемое вирусом гриппа. Источником инфекции является человек, больной с клиническими проявлениями.
Заболеваемость ОРВИ регистрируется в течении года. Массовое распространение ОРВИ и гриппа часто возникает осенью и зимой. Соблюдение профилактических мер поможет избежать заражения гриппом и ОРИ:
- ограничение пребывания в многолюдных местах
- гигиена (необходимо мыть руки чаще, допустимо использование антибактериального мыла, средств)
- соблюдение «респираторного этикета» (необходимо прикрывать рот и нос платком при чихании и кашле, не трогать руками рот, нос и глаза)
- ограничение контактов с людьми, которые кажутся нездоровыми (с признаками температуры, с кашлем)
- регулярно, каждодневно необходимо проветривание и влажная уборка дома, квартиры, комнаты
- ежедневные прогулки на свежем воздухе (пешие прогулки, на велосипедах), желательно в парке, сквере, лесу, где нет транспорта и более чистый воздух. Ходьба правильно регулирует движение, усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаляет организм
- рацион питания должен быть обеспечен необходимым содержанием белков, жиров, углеводов и микроэлементов, богатых витаминами и минералами. Ежедневно в меню должны быть включены овощи, фрукты, ксило-молочные продукты, свежеприготовленные соки.
Наиболее эффективный способ подготовить иммунную систему к «встрече» с вирусом гриппа — вакцинация. Через 14-21 день после вакцинации сформируется иммунитет, который обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течении 6-12 месяцев.
Профилактическая вакцинация начнется в Городокской поликлинике с октября по ноябрь 2019г.
Желающие могут получить консультацию у врача -инфекциониста, терапевта, педиатра по телефону, а также при посещении медицинского учреждения.
Будьте здоровы!
Врач-инфекционист УЗ «Городокская ЦРБ» Т.Н. Куцкина
Валеолог УЗ «Городокская ЦРБ» Т.А. Шустер