Городокская центральная районная больница

УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

"ГОРОДОКСКАЯ ЦЕНТРАЛЬНАЯ РАЙОННАЯ БОЛЬНИЦА"

Запись на прием
сексологическая помощь

Будьте здоровы!

Профилактика артроза суставов

от

Профилактика артроза суставов

1. Движение — жизнь.

Для профилактики артроза решающее значение имеет сбалансированный двигательный режим. Когда суставы здоровы, необходимо заниматься физическими упражнениями лучше кардиального профиля, то есть направленными не на статическую нагрузку (силовые, вроде поднятия тяжестей, штанги), а на двигательную (бег, ходьба, плавание, лыжи и тому подобное). 

Это хорошо помогает бороться с лишним весом, который является настоящим врагом не только суставов, перегружая их лишней нагрузкой, но и всего организма и отдельных его систем. Плюс движения помогают усилить микроциркуляцию вокруг суставного хряща, так как хрящ не содержит сосудов и получает питательные вещества из суставной жидкости, то улучшение кровотока в окружающих тканях улучшает снабжение сустава питательными веществами и кислородом. Когда артроз начинает проявлять себя, тут уже необходима консультация с грамотным врачом-реабилитологом, который поможет подобрать индивидуальную программу физических упражнений и физиопроцедур, которые помогут затормозить развитие деструктивных процессов в хряще. Обычно это легкие гимнастические процедуры, ходьба, весь комплекс специальных упражнений направленных на разгрузку суставов, при сохраняющейся двигательной активности.

2. Суставы не любят холода.

Известный постулат, которого придерживаются все пожилые люди, также актуален и в отношении лиц, у которых диагностирован остеоартроз. Хорошую помощь в сохранении тепла в области суставов оказывают наколенники. Наши бабушки шили специальные наколенники из собачей шерсти (надо сказать, многие теперешние наколенники и рядом не стояли с теми из «собачатины») теперь же промышленность предлагает множество вариантов специальных наколенников как для спортсменов, жестко фиксирующих колено, так и специальных согревающих, утепленных, которые нам и нужны. В любом случае возьмите себе за правило не переохлаждаться и не допускать переохлаждения суставов, будь то коленный, локтевой или тазобедренный.

3. Питание при артрозе также играет свою роль.

Необходимо полноценное питание, содержащее белки животного происхождения, животные и растительные жиры, углеводы. Достаточное количество витаминов и минералов. Также необходимо пить достаточно воды.

4. Ожирение — враг суставов.

Необходимо следить за своим весом. С возрастом он имеет тенденцию к повышению, но это надо жестко пресекать и следить за индексом массы тела, чтобы не допускать ожирения. Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, а если артроз уже поразил суставы, то лишние килограммы будут только сильнее усугублять течение болезни и она начнет прогрессировать. Поэтому лишний вес при данной патологии надо снижать в обязательном порядке.

5. Соблюдение режима дня.

Казалось бы, тут не доспал, там переел, а все это влияет на организм и на суставы в частности. Надо вести здоровый образ жизни: спать достаточно, питаться сбалансировано, получать в достатке свежий воздух, улучшать эмоциональный фон и тогда болезни останутся в прошлом.

6. Не допускать травмирования суставов.

Артроз — это самая распространенная болезнь среди бывших спортсменов. Так как их запредельные физические нагрузки приводят к микротравмам суставов, вечным надрывам и разрывам связок. Пока мышечная масса позволяет фиксировать суставов — эти проблемы кажутся незаметными. Но при уходе из спорта мышечный каркас ослабевает, микротравмы сустава дают о себе знать, сустав разбалтывается. Существует еще и посттравматический артроз. Мучения, в том числе и болевые, они иногда испытывают страшные. Поэтому возьмите себе за правило беречь свои суставы от травм, в старости это сослужит вам хорошую службу и уменьшит шансы появления лишней проблемы.

 7. Хождение с тростью хорошо помогает разгрузить больной сустав от чрезмерной физической нагрузки.

Поэтому данная профилактическая мера может рассматриваться, как способ выбора при артрозе нижних конечностей.

8. Из общих рекомендаций можно посоветовать: носить обувь на удобном каблуке, не сидеть, положив ногу за ногу.

После тяжелого трудового дня нужно разгрузить суставы ног — можно сделать упражнение «велосипед» поболтав ногами в воздухе, это упражнение хорошо снимает статическое напряжение в суставах. Аквааэробика также хорошее средство для снятия накопившейся за день усталости в суставах, плюс хорошее средство для похудения.

9. Хондропротекторы.

Это фармакологические препараты кроме своей лечебной функции могут назначаться в профилактических целях. Тут уже профилактическое лечение (например, после травм или высоких нагрузок у спортсменов) должен назначить врач. Так как препараты не дешевые, а польза от них в плане профилактики сомнительна.

Комплекс этих нехитрых правил профилактики поможет вам надежно защитить суставы от артроза, а в случае появления болезни — затормозить развитие патологического процесса и сохранить достойное качество жизни на долгие годы.

 

Врач общей практики     А.О.Егоров

Веремеевская амбулатория общей практики

УЗ «Городокская ЦРБ»

Профилактика коклюша

от

Профилактика коклюша

До настоящего времени коклюш остаётся актуальной проблемой не только для Беларуси, но и для для всего мира. По итогам 2017 года заболеваемость в ЕС превысила уровень 2016 года в три раза. Связывают эксперты ВОЗ высокий рост заболеваемости с отказом жителей от вакцинации против заболевания. Иммунизация, по данным ВОЗ, в настоящее время предотвращает от 2-3 миллионов детских смертей от дифтерии, столбняка, коклюша и кори каждый год.

Так и в Городокском районе зарегистрирован случай коклюша(по первичному диагнозу) у ребёнка до года. На основании требований санитарных норм и правил проведены мероприятия, направленные на предотвращение заноса, возникновения и распространения коклюша в очаге.

Важно знать!

Коклюш — это опасное инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызывается бактериями. Чаще заболевают дети дошкольного возраста. Особенно опасна эта инфекция в возрасте до 2-х лет.

Инкубационный период в среднем составляет 7-14 дней (максимально — 3 недели). В начале заболевания отмечается насморк, чихание, изредка умеренное повышение температуры и кашель, который не уменьшается от противокашлевых средств- длительностью 1-2 недели. К 3 неделе кашель усиливается, приобретает приступообразную форму, особенно ночью.

С 3-по 4 неделю наблюдается типичный спастический кашель с выделением вязкой слизистой мокроты. Во время приступа кашля лицо больного краснеет, язык высовывается, возможна травматизация уздечки языка, иногда возникают кровоизлияния под слизистую оболочку конъюнктивы глаза.

У грудных детей после нескольких кашлевых толчков может наступить кратковременная остановка дыхания(апноэ), которая может быть опасной для жизни.

Наиболее частым осложнением является пневмония, также могут наблюдаться расстройства мозгового кровообращения.

Самой эффективной мерой профилактики коклюша эпидемиологи называют иммунизацию. Прививки против коклюша начинают делать с 3-х месячного возраста. Базовый курс вакцинации состоит их трёх инъекций- в 3,4 и 5 месяцев.

Ревакцинацию проводят в 18 месяцев для поддержания базового иммунитета. У взрослых и отдельных привитых детей заболевание протекает в стертой форме- с хорошим самочувствием, без повышения температуры тела и приступов судорожного кашля.

При появлении любых схожих симптомов ребёнка необходимо срочно показать педиатру!

 Врач-педиатр УЗ «Городокская ЦРБ» Павлова Наталья Петровна.

28 сентября — Всемирный день борьбы против бешенства

от

28 сентября - Всемирный день борьбы против бешенства

По оценке экспертов Всемирной организации здравоохранения, заболевание регистрируется на территориях 167 стран и ежегодно уносит жизни 55 тыс. человек. В среднем каждые 10 минут от бешенства умирает один человек.

В последние годы участились случаи проникновения больных лисиц в города, что несет угрозу заражения домашних животных. Серьезную угрозу представляют серые волки, которые при заболевании бешенством наносят глубокие и обширные раны в области головы (скальпирование), шеи, кистей рук.

Несмотря на широкий круг диких животных, поддерживающих циркуляцию вируса бешенства, опасность для человека представляют домашние животные, заражающиеся в результате контакта с дикими. Имеются сведения о бешенстве собак, кошек, буйволов, ослов, верблюдов, крупного рогатого скота, свиней, овец, коз.

Бешенство домашним животным, в частности собакам, кошкам, крупному рогатому скоту, передается в основном лисами. И хотя коровы в 10 тысяч раз, кошки в 100 тысяч раз более устойчивы к вирусу бешенства по сравнению с лисами, укус бешеной лисицы почти всегда приводит к заболеванию пострадавшего животного. От больных животных вирус выделяется со слюной и передается человеку прямым контактом в результате укуса или ослюнения поврежденных кожных покровов или наружных слизистых оболочек. Реже наблюдается заражение во время снятия шкур с больных на бешенство животных.

Современная эпизоотическая обстановка по бешенству в Беларуси характеризуется снижением роли собак, как источников инфекции, и значительным распространением заболевания среди диких плотоядных, особенно, лисиц. Наибольшее число случаев заболевания диких плотоядных приходится на зимне-весеннее время. Это связано с увеличением контактов между животными в период гона, что способствует их взаимному перезаражению. Второй подъем заболеваемости приходится на октябрь-ноябрь и связан с борьбой подросшего молодняка за территорию обитания и кормовые угодья. Среди сельскохозяйственных животных заболевания бешенством отмечаются в весенне-летнее время. В это время животные выводятся на пастбище и увеличивается вероятность контакта с инфицированными дикими животными.

Первая помощь, которую можно оказать себе или пострадавшему при укусе или ослюнении поврежденной кожи или слизистых

I этап — мытье раны. Мытье раны раствором бытового мыла (бытовое мыло растворяется в кипяченой воде перед использованием). Длительное, до 15 мин, промывание струёй мыльного раствора вглубь раны (из шприца Жане или обычного 20,0 шприца) стимулирует отток раневой жидкости и удаляет до 90% попавшего в рану вируса, при обработке раны в первые 20-30 мин после укуса. Если слюна или кровь попала в глаза, то нужно промыть проточной водой и закапать альбуцид.

II этап — механическая очистка. После обработки мыльным раствором из раны удаляются куски ткани и инородные тела пинцетом или др.инструментом, но предварительно прокипятив инструмент.

III этап — Химическая очистка. Рана промывается растворами антисептиков. (3% перекиси водорода можно купить в аптеке или взять в автомобильной аптечке)

IV этап — Окончание обработки. Края раны обрабатываются 5% настойкой йода или раствором бриллиантовой зелени. Накладывается стерильная асептическая повязка. Если нет стерильного пакета, можно сделать салфетку из бинта, сложенного в 4-6 слоев и пропарить утюгом несколько раз.

Обращение за помощью в медицинское учреждение 

Пациент направляется на консультацию к врачу-рабиологу. В зависимости от тяжести различают 1, 2 и 3-я категория укуса. Самыми тяжелыми считаются укусы в кисти рук, стопы, лицо, шею и половые органы, там, где наибольшее количество нервных окончаний, по которым затем распространяется вирус бешенства.

Полный курс лечения включает в себя обработка ран вышеперечисленным способом 1 раз в день на протяжении первых 3-х дней, введение антирабического гамма-глобулина в первый день, прививки антирабической вакциной по схеме 0, 3, 7, 14, 30 и 90-й день и прием или в\венное введение антибиотика рифампицина.

Статистика

Всего в Беларуси в 2017 году было зарегистрировано 484 случая заболевания бешенством животных, что на 16,8% ниже по сравнению с 2016-м. Чаще всего бешенство регистрировалось среди лисиц и домашних животных (собак и кошек), имеющих хозяев. Больше всего таких случаев зарегистрировано в Гомельской и Минской областях.

По Городокскому району: за последние 3 года лабораторно подтвержденных случаев заболеваний бешенством среди диких и домашних животных не было. Случаев обращения за 2017 год – 46, за 9 месяцев 2018 года -27. В хирургическом отделении ЦРБ имеются все необходимые препараты для оказания антирабической помощи. Помощь оказывается круглосуточно.

На подведомственных ФАПах и врачебных участках в населенных пунктах района при обращении граждан оказывается первичная обработка укушенных ран и направление к врачу-рабиологу. Прививки только в условиях хирургического отделения.

Как выбрать зубную щетку

от

Как выбрать зубную щетку и не ошибиться

Для здоровой полости рта и красивой улыбки недостаточно просто чистить зубы – важно верно подобрать зубную щетку. Ошибочный выбор может привести к раздражению десен, разрушению зубной эмали, а впоследствии и к различным заболеваниям. Как выбрать зубную щетку правильно?

Гигиена полости рта является одним из важных разделов личной гигиены че­ловека и главным профилактическим мероприятием, которое должно прово­диться у всех без исключения людей, независимо от уровня стоматологиче­ской заболеваемости и состояния органов полости рта. Гигиена полости рта ценна тем, что она содержит в себе одновременно этиотропный и патогене­тический механизмы профилактики, так как основной целью гигиены явля­ется химико-механическое удаление зубного налета — основного этиологи­ческого фактора кариеса зубов и болезней пародонта.

Сегодня зубные щетки подлежат обязательной сертификации по несколь­ким параметрам. Во-первых, это жесткость. Различают щетки жесткие (hard), средней жесткости (medium) и мягкие (soft). Некоторые фирмы выпускают очень мягкие щетки (extra soft). Жесткие щетки можно использовать тем, кто уверен в своих крепких деснах. Именно такие щетки обеспечивают самый мощный массаж десен. Что ка­сается очистительной силы щетины, то от жесткости она зависит в меньшей степени. Мягкие и очень мягкие зубные щетки сле­ дует предпочесть в случае частой кровоточиво­сти десен, дабы не травмировать дополни­ тельно и без того травмированные десны. Сред­ней жесткости щетки как будто специально созданы для тех, кто сомневается, что вы­брать.

Второе, на что стоит обратить внимание, это щетина. Сегодня стоматологи единодушны в плохом мнении о натуральных компонентах, то есть о свиной щетине. Щетина должна быть аккуратно подстрижена и находится недалеко от края пластиковой головки. «Лохматые» экземпляры должны вызывать опасения за фирменное происхожде­ние щетки. Щетки с двухуровневой «стрижкой» (interdental) щетины обладают большей очистительной способностью в отношении межзубных промежутков. Именно в этих уча­ стках чуть ли не в половине случаев возникает кариес. Важное значение в конструкции щетки имеет частота кустопасадки. Оптимальное расстояние между кустами считают 2,2-2,5. параллельная форма кустопасадки – наиболее простая и эффективная. щетки с густой кустопасадкой затрудняет их гигиеническое содержание, а также снижает очищающий эффект. Главная функциональная часть зубной щетки – головка. Что касается формы, то следует предпочесть «округленные» формы, потому как у них меньше шансов повредить слизистую оболочку рта. Размер можно подбирать по объему ротовой полости. Если вы при чистке зубов чувствуете, что во рту уже не остается прак­тически места, то следует приобрести щетку меньшего размера. Чистящая головка не должна быть большой, в противном случае эффективность чистки снижается. Поэтому необходимо учитывать размер головки. Для детей длина рабочей части щетки-18-25 мм, ширина-7-9мм, а для взрослых длина 23-30, ширина-7.5-11мм. В третьих, следует обратить внимание на конструкцию щетки. Расположенные резиновые панельки препятствуют скольжению в руках, тем самым, предупреждая травмы десен при интенсивных движениях рук и утренней заторможенности центральной нервной системы. Уменьшению давления на десны способствует изгиб щетки — «змейка» или «шарик», находящиеся недалеко от чистящей поверхности. Иногда производители прибегают к удлине­нию рукоятки для снижения давления на десны. В последние годы в нашей стране появились электрические (автоматические) зубные щетки.. Электрическая зубная щетка имела прямоугольную головку и осуществляла движения исключительно вперед—назад. Таким обра­зом, независимо от расположения зубной щетки относительно зубов, она совершала неже­ лательные движения. Разработчики относительно быстро убедились в несостоятельности данного изобретения и постарались создать зубную щетку, напоминающую наконечник бормашины со вставленным в него полирующим устройством. Эта электрощетка и яви­ лась прародителем современных электрических зубных щеток. По назначению кроме типовых гигиенических и профилактических, имеют также специ­альные зубные щетки, предназначенные для людей с различными дефектами зубных ря­дов, щетки для обработки зубных протезов, однопучковые и др.

 Ортодонтичсские зубные щетки предназначаются для гигиены полости рта при наличии несъемных ортодонтических конструкций типа брекет-систем. В таких щетках внутрен­ние щетинки являются более короткими и предназначены для качественного очищения вестибулярных поверхностей при фиксации на них дуги системы. Однако, использование данных щеток предполагает исключение горизонтальных движений в процессе чистки зу­бов. Более длинными краевыми полосами щетины налет удаляется по направлению от десны к зубу, а из-под дуги он удаляется длинной краевой щетиной противоположной стороны головки. Щетки с очень мягкой щетиной используются для молочных зубов и для чистки зубов с повышенной чувствительностью так же. данные щетки так рекомендуется использовать для массажа десен.

Врач-стоматолог Просолов А.М.

15 декабря — день профилактики травматизма

от

15 декабря - День профилактики травматизма

Повреждением, или травмой, называется внезапное воздействие на организм человека внешнего фактора (ме­ханического, физического, химического), нарушающего анатомическую целостность и функцию органа

Классификация

Травматизм подразделяют на следующие группы:

  • производ­ственный (промышленный и сельскохозяйственный);
  • непроиз­водственный (бытовой, уличный, транспортный, детский, спортивный;
  • умышленный;
  • военный.

Профилактика

Остановимся конкретно на бытовом травматизме, так как он наиболее распространен среди различных групп населения. Бытовые травмы включают несчастные случаи, возникшие вне связи с производственной деятельностью пострадавшего — в доме, квартире, во дворе и т.д. К нему относят несчастные случаи, возникшие вне связи с производственной деятельностью пострадавшего — в доме, квартире, во дворе, личном гараже и т. д.

Бытовой травматизм весьма высок и не имеет тенденции к снижению. Ведущей причиной этих травм (около трети случаев) является выполнение домашней работы — приготовление пищи, уборка и ремонт помещений и т. д. Среди травм преобладают ушибы, ранения, ожоги и др. Наиболее часто повреждается кисть. Около четверти бытовых травм возникает при падении во дворе, в квартире и т. д. Реже повреждения получают в различных бытовых эксцессах.

В их возникновении значительная роль принадлежит алкогольному опьянению, особенно в праздничные и выходные дни. Бытовые травмы у мужчин встречаются в 3-4 раза чаще, чем у женщин, причем у лиц 18-25 лет они возникают в 4-5 раз чаще, чем у людей 45-50 лет.

 

Профилактика бытовых травм включает:

  • улучшение условий быта;
  • расширение коммунальных услуг населению;
  • рациональную организацию досуга;
  • проведение разнообразных культурно-массовых мероприятий;
  • широкую антиалкогольную пропаганду;
  • целенаправленную работу по созданию здорового быта;
  • организацию при жилищных конторах специальных комиссий по борьбе с бытовым травматизмом;
  • широкое привлечение общественности.

 Но несмотря на все меры предосторожности принятые ЖКХ, профсоюзами, медицинскими учреждениями; несмотря на достижениям научно-технического прогресса и социально направленной политики государства, лучшим способом профилактики травматизма в наше время остается ваша бдительность, взаимовыручка, культура поведения и здоровый образ жизни.

Рациональное питание студентов

от

Рациональное питание студентов

Студенческая пора очень насыщенна и разнообразна, отличается большим перенапряжением нервной системы, нагрузка, особенно в период сессии, значительно увеличивается. Хроническое недосыпание, нарушение режима дня и отдыха, характера питания и интенсивная информационная нагрузка могут привести к нервно-психическому срыву. В профилактике подобных ситуаций большое значение имеет правильное организованное рациональное питание.

Для нормальной жизнедеятельности организма необходимо сбалансированное поступление с пищей основных ее компонентов, а именно: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов.

Важно! Калорийность рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма!

   Питание должно быть разнообразным, включать в себя мясо, рыбу, яйца, молочные продукты – основные источники белка, необходимого для роста и восстановления клеток и тканей организма и его нормальной жизнедеятельности. Углеводы – это «топливо» клеток мозга. Хлеб, картофель, сахар, кондитерские изделия, каши, шоколад – это основные их источники, которые при избытке переходят в жиры и могут привести не только к избытку жировых отложений, но и к ухудшению памяти. А вот овощи, фрукты и зелень – это источники витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон, к тому же следует помнить, что 100 г овощей дают лишь 20-40 ккал.

   Общее состояние организма, его активность и работоспособность зависят от режима питания. Принимать пищу необходимо 3-4 раз в сутки, желательно в одно и то же время. Завтрак должен быть обязательным и достаточно плотным, в обед необходима полноценная горячая пища. На ужин лучше употреблять легкоусвояемые блюда (молочные продукты, каши или овощи).

   Во время сессии в пищевой рацион можно внести коррективы: употребление дополнительно 10-15 г растительного масла в салатах значительно увеличивает концентрацию внимания и улучшает работоспособность. Молочный белок таких продуктов, как творог, сыр, кисломолочные напитки снижает уровень стресса. Избежать переутомления поможет стакан зеленого чая с ложкой мёда и соком половины лимона.

   Большое внимание следует уделить поступлению веществ, которые часто являются дефицитными, а именно  витаминам: С, А, В, В2,ВВ, а также стоит соблюдать рекомендуемые соотношения кальция и фосфора (1, 1,5). Следует избегать частого потребления блюд и продуктов, содержащих много поваренной соли (соления, копчености, маринады, соленая рыба). Так же следует исключить из питания газированные напитки вроде Кока-колы, чипсы и сухарики.

Не привыкайте к перекусам на ходу! Студенты – люди мыслящие, а мозгу без пищевых добавок и витаминов никак не обойтись!

Профилактика нарушения зрения у детей

от

Глаза – самый драгоценный дар природы. Именно благодаря зрению люди получают около 90% информации, которую воспринимают из внешнего мира. Как правило, нарушения деятельности глаза начинают развиваться в детстве, поэтому зрению у ребёнка необходимо уделить особое внимание.
Причин нарушений зрения у детей существует немало. Основные из них – наследственность, повышенная нагрузка, воспалительные заболевания глаз, неблагоприятные воздействия окружающей среды, недостаток витаминов. Чтобы избежать раннего нарушения зрения необходимо выполнять следующее рекомендации:

Читать правильно. Во время чтения большую роль играет правильное освещение и положение тела. Свет должен падать на книгу равномерно. Источник света располагается слева – окно или настольная лампа. Недопустимо чтение лёжа, также нужно избегать наклона головы к книге. Оптимальное расстояние до предмета работы — около 35-40 см.

Глазам нужен отдых! Одна из основных причин ухудшения зрения у детей – это отсутствие ограничения просмотра телевизора и времени, проведенного за компьютером, телефоном,  планшетом со стороны родителей. Оптимальное время непрерывной  работы за компьютером не должно превышать 25-30 минут для старшеклассников и 10 минут для младших школьников. После этого обязателен перерыв на 10 минут для разминки и гимнастики для глаз.  Упражнения  помогают улучшить кровоснабжение глаз, тренировать внутриглазные мышцы.

Вот один пример гимнастики помогающий снять преутомление глаз:

Упражнение 1 Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. Делаем метку и клеим на  стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение 3 Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.

Упражнение 4. Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.

Упражнение 5  Рисуйте глазами знак бесконечности (восьмёрки). Повторите упражнение 8 раз

Питание также оказывает свое влияние. Меню должно быть разнообразным. Ребенок должен вместе с продуктами получать необходимое количество витаминов и микроэлементов. Для здоровья глаз необходимы витамины А, С и Е, лютеин.

 Для сохранения зрения абсолютно необходим свежий воздух, который ребенок должен получать постоянно. 1,5-2 часа в день минимум ребенок должен проводить на улице. Причем все это время он должен не сидеть на лавочке с книжкой, а больше гулять, бегать, двигаться.

Профилактика нарушений зрения – одна из важнейших задач для родителей в современном мире. И чем раньше Вы начнете эту профилактику – тем больше вероятности, что зрение будет острым как можно дольше!

 

Врач-офтальмолог

УЗ «Городокская ЦРБ»                                        И.И. Бабарико

Всемирный день донора

от

Проведение акции в Городокском районе "Всемирный день донора"

С 1 по 14 июня 2018 года проводится информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» под девизом Всемирной организации здоровья «Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью!»

Для сдачи донорской крови желающие жители Городокского района могут обратиться в УЗ «Городокская ЦРБ» в кабинет ТП к медсестре Михайловой Н.В., контактный телефон МТС +375333273137

День донора в УЗ «Городокская ЦРБ» проходил 15.05.2018г.

Следующий день донора пройдет 19.07.2018г.

Ежемесячные акции здоровья

от

Внимание!!!

26 февраля 2018 г. с 8.00. до 13.00. и 15 марта 2018 г. с 8.00. до 13.00. в лечебно-профилактических учреждениях района: врачебных амбулаториях, центральной аптеке г.Городка, в УЗ «Городокская ЦРБ» — поликлинике (кабинеты №21, 22, 24, кабинет невролога №202) 

проводятся акции здоровья: «Измерение артериального давления: цифры здоровья» и «Профилактика инсультов, инфарктов, болезней системы кровообращения» совместно с акцией «Измерение артериального давления: цифры здоровья».

Все желающие смогут измерить свое давление, получить консультацию медицинских специалистов. Участникам акции будет предложен информационный профилактический материал (памятки, листовки).

ОБЪЯВЛЕНИЕ

от

Вакцинация против гриппа проводится вакциной ГРИППОЛ ПЛЮС, производство Российской Федерации.

Привиться можно в Городокской поликлинике в процедурном кабинете №211 с понедельника по пятницу с 8.00 до 18.00, в субботу с 8.00 до 15.00.

Прививки проводятся во всех врачебных амбулаториях района с 8.00 до 16.00.

Прививки детям проводятся в детской консультации с 8.00 до 18.00, суббота с 8.00 до 15.00.