Пристрастие к алкоголю у разных людей развивается по-разному, что осложняет проблему ранней диагностики и лечения. Некоторые могут пить в течение 15 лет, не теряя контроля над своим поведением. У других алкогольная зависимость развивается уже через несколько лет после начала регулярного потребления спиртных напитков.

Как показывают наблюдения, для развития данного заболевания необходимы и другие условия, а не просто потребление алкоголя. Есть люди, особенно чувствительные к действию алкоголя на нервную систему. То или иное количество спирта в крови доставляет им гораздо большее удовольствие или сильнее поднимает настроение, чем у других пьющих. Со временем они начинают искать возможности выпить и пытаются все время поддерживать некую концентрацию алкоголя в организме. Постепенно они не только теряют чувство ответственности перед семьей, работой и обществом, но и перестают осознавать, что алкоголь становится для них средством преодоления повседневных трудностей и стрессов.

Иногда ранние стадии алкоголизма выглядят как обычное бытовое пьянство, но со временем состояние пьющего становится все более тяжелым. Прогрессирование болезни часто характеризуется учащением запоев, и по мере роста алкогольной зависимости запои длятся все дольше. Поводом для запоев могут быть тяжелые физические ощущения, связанные с воздержанием после предыдущего запоя, или угрызения совести и чувство вины. Поскольку выпивают в основном по вечерам, запой же обычно проявляется именно утренними выпивками. Рушится личная и семейная жизнь, из-за развития абстинентного (похмельного) синдрома, как правило, падает работоспособность. Хотя контроль за количеством выпитого значительно ослабевает, друзья или родственники нередко поддерживают у алкоголика уверенность в том, что он способен прекратить пить по собственному желанию.

Многие страдающие алкогольной зависимостью не отдают себе отчета в том, что выпивка становится целью их жизни. Прием алкоголя для них уже не просто легкое времяпрепровождение или средство расслабиться, а способ справиться с трудностями, большая часть которых порождается самим пьянством. Несмотря на бесчисленные отрицательные последствия хронического пьянства, многие алкоголики уже не могут прекратить пить. Некоторые пьют относительно немного и на протяжении всего дня испытывают лишь легкое воздействие алкоголя, хотя и редко остаются полностью трезвыми. Это часто наблюдается в случаях, когда условия работы допускают потребление спиртных напитков.

Часто спрашивают, Вредно ли не пить алкоголь совсем?

Алкоголь очень вреден и не нужен организму ни в каких дозах. Организм так устроен, что вырабатывает свой собственный алкоголь, но в нужных дозах. А если принимать алкоголь дополнительно, то своя способность вырабатывать алкоголь исчезнет. И человеку приходится постоянно пить. И чем дальше, тем больше, т. к. это наркотик.

В любом случае, помните: при употреблении алкоголя необходимо знать и соблюдать свою меру, ведь вред от чрезмерной выпивки очень быстро и бесповоротно перевешивает всю её возможную пользу при употреблении  даже умеренного характера.

Нарколог   Янчик  М.С.

Грипп – вирусное заболевание и единственное инфекционное заболевание, вызывающее эпидемии.

Заболеваемость ОРВИ и гриппом регистрируется  в течении года , но массовое распространение часто возникает осенью  и зимой.

Ежегодно от осложнений после перенесенного гриппа в мире умирает до полумиллиона людей. Грипп повреждает все системы человеческого организма, ослабевает иммунную систему, особенно у детей, людей пожилого возраста. Грипп обостряет хронические заболевания, чем он и опасен. Могут развиться осложнения пневмония, бронхит, гайморит, ангина, заболевания уха, миокардит и др. Под влиянием гриппа нередко обостряются хронические заболевания сердца, сосудов, ревматизм, туберкулез, нервной системы.

Причиной гриппа являются  мельчайшие микроорганизмы – вирусы.

Грипп передается от больного человека к здоровому воздушно – капельным путем через мельчайшие капельки мокроты и слюны, которые при кашле и чихании разлетаются на расстоянии до 3 метров, а при оживленном разговоре до 1 – 1,5 метра.

Грипп  практически всегда начинается внезапно, на 1-3 день после заражения, повышением температуры до 38- 40 градусов, «валит с ног», появляется боль в мышцах, суставах, головная боль, озноб. Чаще всего появляется насморк, чихание, потеря аппетита, апатия, проявления сухого кашля, могут появиться высыпания на губах, герпес.

При первых признаках гриппа необходимо остаться дома и вызвать врача, не занимайтесь самолечением!

Необходимо прекратить контакт с другими членами семьи, следует находиться в отдельной комнате, соблюдая правила личной гигиены, надеть  маску или марлевую повязку, закрывая нос и рот. Необходима ежедневная влажная уборка, проветривание всего помещения.

При контакте с больным человеком оденьте маску, принимайте арпетол/ арбидол/ ремантадин, интерферон. Пейте настойки женьшеня, элеуторокока, родиолы розовой, используйте оксолиновую мазь для носа, включите в свой рацион витамины, особенно  С, фрукты, овощи,  чеснок, лук, мед, клюкву. Больше пейте жидкости, чаще мойте руки с мылом, больше бывайте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки.

Единственным методом специфической  профилактики гриппа является вакцинация, которая проходит в Городокской поликлинике с октября и продлится по ноябрь текущего года. Желающие  привиться от гриппа могут получить направление на прививку у врача терапевта с 8 часов до 18 часов. Прививку вам можно сделать в процедурном кабинете поликлиники с 8 до 18 часов.

Валеолог УЗ «Городокская ЦРБ»              Шустер Т.А.

Обморожения, переохлаждения: признаки, причины, классификация

Обморожение (отморожение) возможно не только при очень низкой, но и при близкой к нулевой (даже выше нуля) температуре, что чаще наблюдается при сильном встречном ветре и высокой влажности воздуха.

В мирное время отморожения, а тем более замерзания (переохлаждение) бывают редко, в военное время их число значительно возрастает.

К отморожению предрасполагают тесная одежда и обувь, затрудняющие кровообращение, общее ослабление организма вследствие ранения, потери крови, заболеваний сердечнососудистой системы, опьянения, голодания.

От воздействия холода снижается температура тела, суживаются периферические кровеносные сосуды, уменьшается приток крови к тканям, происходит расстройство тканевого обмена веществ, наступает гибель клеток.

Наиболее часто поражаются нижние конечности (кончики пальцев), верхние конечности, реже – кожа носа, щек, подбородка, ушных раковин. При соприкосновении с металлическими частями машин и приборов могут наблюдаться контактные отморожения.

Различают четыре степени отморожения:

— обморожение 1 степени – проявляется синюшностью, иногда характерной мраморностью кожи, болезненным зудом; после согревания отмечаются темно-синяя и багрово-красная окраска и отек кожи; заживление наступает через 3–4 дня;

— обморожение 2 степени – кроме признаков, характерных для отморожения 1 степени, появляются пузыри, наполненные прозрачной желтоватой жидкостью или кровянистым содержимым;

— обморожение 3 степени – проявляется омертвением не только всех слоев кожи, но и глубже расположенных слоев мягких тканей;

— обморожение 4 степени – характеризуется омертвением всех мягких тканей, а также костей.

О наступившем отморожении пострадавшие нередко узнают от встречных людей, которые замечают характерный белый (иногда синий) цвет кожи.

Профилактика и оказание первой медицинской помощи при обморожениях (замерзаниях)

Для профилактики обморожений необходимо следить за соответствием одежды и обуви погодным условиям. Одежда не должна значительно препятствовать движениям, обувь ни в коем случае не должна быть тесной, пропускающей влагу.

Важное значение имеет защита от ветра при нахождении на улице. При работе на улице в холодную погоду необходимо позаботиться о регулярном горячем питании, периодическом обогревании в теплом помещении или у костра (в случае, если вы находитесь на природе). Лица, ранее перенесшие отморожения, у которых оно создает повышенную чувствительность к воздействию холода, должны уделять профилактике отморожений особое внимание.

При оказании первой помощи нужно стремиться, возможно быстрее, восстановить кровообращение в отмороженном участке тела. При легком отморожении достаточно растереть кожу ладонью или какой-либо тканью. Не следует растирать кожу снегом, так как его мелкие кристаллы легко повреждают измененные ткани, что может привести к их инфицированию. После покраснения кожи желательно протереть ее спиртом, водкой или одеколоном и укутать отмороженный участок.

Отогревать пострадавшего лучше в теплом помещении. При отморожении конечности ее погружают в теплую воду температурой около 20° С, которую постепенно (в течение 20 мин) повышают до 37–40°С. Кожу осторожно массируют по направлению от пальцев к туловищу (при наличии пузырей массаж делать нельзя), осторожно обмывают и просушивают тампоном, смоченным водкой или спиртом, накладывают стерильную повязку. Не нужно смазывать кожу «зеленкой», йодом или каким-либо жиром.

При общем замерзании пострадавших отогревают в теплой ванне (температура воды не выше 37° С), дают им внутрь (если сознание пострадавшего отсутствует, осторожно вливают) немного алкоголя, теплый чай или кофе, растирают тело, начиная от участков, наиболее пострадавших от холода. В тех случаях, когда поместить пострадавшего в ванну невозможно, его укладывают в постель, тело протирают спиртом, водкой или одеколоном, на отмороженные участки накладывают стерильные повязки, ногам придают возвышенное положение, поверх одеяла кладут грелки.

Когда поместить пострадавшего в тепло нельзя (отдых в на природе, в лесу), следует обогреть его у костра и растереть кожу. В случае невозможности развести огонь нужно делать растирание на морозе, укрыв пострадавшего одеялом. При отморожении лица нужно придать пострадавшему лежачее положение с низко опущенной головой.

При отсутствии дыхания и сердечной деятельности необходимо, продолжая общий массаж тела, немедленно приступить к искусственной вентиляции легких (по методу «изо рта в рот») и наружному массажу сердца. Восстановление жизненных функций сопровождается постепенной нормализацией окраски кожного покрова, появлением сердечных сокращений и пульса, дыхания. У пострадавших наступает глубокий сон.

В случае тяжелого отморожения пострадавшего нужно срочно отправить в лечебное учреждение для осуществления медикаментозного и других видов лечения!

Чем опасны наркотики?

Наркотические вещества (наркотики) – это вещества, способные вызывать эйфорию приподнятое настроение, состояние удовольствия, что не соответствует реальным обстоятельствам, но при этом наркотики «привязывают» к себе человека. Употребляя наркотики, человек очень скоро (зачастую – с первой же «дозы») впадает в психическую и физическую зависимость от этих веществ.

Какие проблемы с законом чаще всего возникают у наркоманов?

Из  Уголовного кодекса Республики Беларусь

Статья 327  Хищение наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов

1. Хищение наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов – наказывается лишением свободы на срок до пяти лет.
2. То же действие, совершенное повторно, либо группой лиц, либо в отношении особо опасных наркотических средств или психотропных веществ, – наказывается лишением свободы на срок от трех до десяти лет с конфискацией имущества или без конфискации и с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью или без лишения.
3. Действия, предусмотренные частями первой или второй настоящей статьи, совершенные путем разбоя или вымогательства, либо организованной группой, либо в крупном размере, – наказываются лишением свободы на срок от семи до пятнадцати лет с конфискацией имущества или без конфискации.

Статья 328. Незаконный оборот наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов

1. Незаконные без цели сбыта изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов –наказывается ограничением свободы на срок до пяти лет или лишением свободы на срок от двух до пяти лет.
2. Незаконные с целью сбыта изготовление, переработка, приобретение, хранение, перевозка или пересылка либо незаконный сбыт наркотических средств, психотропных веществ либо их прекурсоров или аналогов – наказывается лишением свободы на срок от пяти до восьми лет.

 Примечание.  Лицо, добровольно сдавшее наркотические средства, психотропные вещества, их прекурсоры или аналоги и активно способствовавшее выявлению или пресечению преступления, связанного с незаконным оборотом этих средств, веществ, изобличению лиц, их совершивших, обнаружению имущества, добытого преступным путем, освобождается от уголовной ответственности за данное преступление.

Статья 331. Склонение к потреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов

1. Склонение к потреблению наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов – наказывается арестом на срок до шести месяцев, или ограничением свободы на срок до пяти лет, или лишением свободы на тот же срок.
2. То же действие, совершенное в отношении двух или более лиц, либо несовершеннолетнего, либо с применением насилия, либо лицом, ранее совершившим преступления, предусмотренные статьями 327, 328 или 329 настоящего Кодекса, а равно склонение к потреблению особо опасных наркотических средств или психотропных веществ – наказываются лишением свободы на срок от трех до десяти лет.

Кроме того, наркоманов часто привлекают к ответственности и лишают свободы за преступления, которые не связаны с наркотиками напрямую: кражи, мошенничество, грабежи, разбои и т.д.

Какова средняя продолжительность жизни наркомана?

Если речь идет об употреблении наркотиков внутривенно, то средняя продолжительность жизни наркомана с момента первого укола обычно 5 -7 лет. Иногда этот период может продлится до 10 лет, но есть люди, которые погибают уже через 6-8 месяцев.

ПОЭТОМУ  У  ВАС  ЕСТЬ  ВРЕМЯ  ПОДУМАТЬ  СЕЙЧАС  И ОТКАЗАТЬСЯ  ОТ ПАГУБНОГО  ВЛИЯНИЯ!!

Материал к публикации подготовили:  психолог УЗ «Городокская ЦРБ» Судакова Л.А., нарколог УЗ «Городокская ЦРБ» Янчик  М.С.

На приеме ухоженная молодая женщина приятной внешности… 

Познакомилась с молодым симпатичным человеком, первое время общение проходило с восторгом и явным желанием продолжения, однако вскоре стала замечать, что он перестал звонить и вообще избегает встреч. Отношения не развиваются. Но это не первый случай, подобное часто случается. Подскажите, в чем причина и как удержать его внимание?

Для начала, нужно разобраться в том, какие вы видите отношения с мужчиной и чего вы ждете от них. Стать объектом его пристального внимания и вызвать интерес довольно несложно, только это будет влюбленностью. А вот более серьезный уровень отношений, который затрагивает духовную составляющую  проявляется в другой форме (понимание, принятие, доверие, единство интересов и т.д.) и иных механизмов взаимодействия.

На начальном этапе отношений, когда вы проявляете интерес друг к другу и общение начинает развиваться, важно знать — чем больше между мужчиной и женщиной общего, тем вероятнее партнер задумается о неслучайности вашей встречи. Удержите его внимание на совпадениях в общих взглядах и интересах. Например, для многих мужчин важным приоритетом является работа и не нужно упрекать его в том, что он мало времени уделяет вам из-за того, что часто пропадает на ней. Покажите ему, что вы разделяете его взгляды и понимаете, хотя раздражение ваше доминирует. Одно из правил отношений — кто больше старается, тому больше и надо. Поэтому, если для вас важно, чтобы он старался, есть три основных ресурса, который мужчина вкладывает в отношения. Это время, деньги и эмоции. Когда он вспоминает как было хорошо и планирует следующую встречу, тогда его эмоции влекут за собой временный ресурс.  Поэтому важно провоцировать его уделять вам больше внимания, но не истериками и требованиями, а простой просьбой с улыбкой на губах и легкими прикосновениями (например, не вызывать машину, а проводить самому). Чем больше средств задействовано в отношениях, тем больше их ценность для мужчины. Но прежде необходимо оценить, какой же именно ресурс является дефицитным для вашего партнера, чтобы провоцировать его на вложение недостающего. Например, у студента может быть много эмоций, времени, но мало денег. Он готов днями общаться, но даже букет цветов может быть для него достаточно крупной тратой, особенно если это большой дорогой букет. У состоявшегося мужчины может быть все хорошо с деньгами, но ему катастрофически не хватает времени. Ему проще поручить кому-то помочь вам, чем постараться самому. В этой ситуации нужно провоцировать на то, чтобы он по максимуму вкладывал свое свободное время на вас.Отмечу еще один важный компонент отношений — это секс. Умение получать и доставлять удовольствие значимы на любом этапе отношений. Однако, если есть интерес и хороший секс, то это будут просто встречи без обязательств.

Вот пример одной из действенных техник по привлечению внимания вашего мужчины. В разговоре зацепитесь за его положительные воспоминания — задайте Ему вопрос про удачную покупку, какое-либо приятное событие в жизни, и пусть человек расскажет об этом, а вы его внимательно слушайте. Вам нужно только умение слушать, а этот человек, абсолютно не задумываясь (то есть бессознательно) с этого момента будет ассоциировать вас с чем-то положительным и радостным. Вы можете также расспросить о его первой любви, кто это был, как он себя вел, о самых позитивных минутах и моментах в той любви, о первом танце, о месте первого поцелуя. Ели вы только внимательно и заинтересованно выслушаете — внимание со стороны партнера, а также положительное восприятие его вам гарантировано, а если вы еще и потанцуете под ту же самую мелодию, погуляете по тем же местам…

В любом случае помните, отношения- это парный танец и каждый находится в своей точке движения, в своем ритме и на своей частоте получает опыт. Любые отношения плодотворны, когда в них есть обмен, взаимодействие и отдача. А если уж не получается их сохранить, то примите это как необходимый опыт, поблагодарите судьбу и уходите вовремя. Понятно, что когда чего-то нет, а вам хотелось бы иметь, когда чего-то не дали, а вы ждали — задумайтесь о том, от чего вас уберегли, не дав желаемое именно сейчас. Дайте себе шанс обрести того, с кем вам будет лучше, более комфортно и спокойнее именно в той форме, в которой надо каждому из вас. 

Психолог УЗ «Городокская ЦРБ»   Судакова Л.А.